Tema 7: Hábitos saludables de higiene sexual


HÁBITOS SALUDABLES DE HIGIENE SEXUAL.

Con la pubertad, el cuerpo experimenta grandes cambios anatómicos, fisiológicos y de comportamiento. En esta fase de la vida es más importante que nunca seguir unos hábitos saludables e higiénicos. La sexualidad comienza a ser un aspecto muy importante en tu vida y también hay que mostrar hábitos saludables.

A continuación, mostramos algunos consejos:

– La higiene de los genitales externos es tan importante como la del resto del cuerpo. El aseo diario es fundamental.
– Recuerda que existen infecciones de los órganos genitales, que se tratan como las demás infecciones.
– Los varones deberán mantener el pene limpio, para evitar acumulación de secreciones. Cualquier secreción extraña debe ser consultada con el médico.
– Las mujeres deberán acudir al ginecólogo desde la primera menstruación. La aparición de la regla es algo natural y el uso de compresas o tampones comenzará a ser habitual.
– Es recomendable tomar duchas o baños regulares durante la menstruación.
– El exceso de limpieza vaginal puede ser contraproducente, ya que se destruye la flora vaginal aumentando los riesgos de infección.
– Aunque los genitales externos tienen cierto olor, recuerda que los fuertes olores provenientes de la zona genital suelen denotar una infección.
– En las relaciones sexuales, utiliza preservativos. Evitarás embarazos no deseados y posibles enfermedades de transmisión sexual.
– También es importante que, a la hora de establecer relaciones sexuales, se conozca a la pareja. Tener confianza y capacidad de comunicación con la pareja para poder hablar de relaciones sexuales anteriores, de posibles enfermedades de transmisión sexual o consumo de drogas intravenosas.
– La presencia de cualquier enfermedad de transmisión sexual debe ser conocida por la pareja.

Aunque parezca un tópico: más vale prevenir que curar.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y MINISTERIO DE LA SALUD

Especial del Mundo sobre Métodos Anticonceptivos: http://www.elmundo.es/elmundosalud/especiales/2004/12/anticonceptivos/index.html

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